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节后综合症又双叒叕来了 四季优美随便果帮你满血复活

  工作总是漫长的,而假期总是短暂的,不知不觉中,春节已经悄悄过去了。相信不少人都在心中大喊,不想结束假期,但是不管你想或不想,工作就在那里,如约而至。同时,也因八天的快活轻松,让不少人产生依赖和惰性,对工作的积极性降到最低,为此患上了节后综合症。

节后综合症又双叒叕来了 四季优美随便果帮你满血复活

  所谓节后综合症,主要表现为感到浑身乏力、嗜睡、精力不集中、厌食、恐惧、孤独和出现头晕、口干舌燥、烦躁、腹痛腹泻等症状。那要如何才能有效的健康的走出节后综合症,恢复满满的元气呢?

  首先,调整好作息时间。在长假中,不少人通宵玩乐,不给身体充分的休息时间,从而打乱了人体正常的生物钟,导致节后依然睡眠紊乱。所以,为了恢复正常的生活规律,保证睡眠时间,可以在假期前束的时候,提前进入工作时的作息。

  其次,调整好心理状态。在假期的最后一天在家好好休息,不去参加聚会等让人兴奋的活动。在上班后要尽早收心,从工作中找到不一样的快乐和成就感。

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  最后,及时的清理好肠胃。今年的节假日还多着呢,为此,饮食也变得更加丰富。大量肉食以及油腻的食物给我们的肠胃造成了一定的负担。为此,节后要尽快的合理安排自己的膳食,多食用水果、蔬菜、以及一些健胃消食的山楂或随便果。

  据了解,四季优美随便果作为一款高品质的健康零食,其主要的载体就是优质的青梅,辅以多种天然草本成分,融合传统工艺与现代科技,经过长达四个月自然发酵而成。这样制作出来的随便果酸甜可口,非常适合在大餐后嚼上一颗,开胃消食。再者,每一颗随便果都是开袋即食的,极大的方便了广大吃货们的食用,让人可以随时随地的享受随便果的美味,品味青梅独特的清香。

  虽然,春节已经结束了,但勤奋工作是现在时,所以,赶紧和随便果一起快速恢复小宇宙,以良好的状态迎接新的工作生活吧。

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